大事な試合や仕事でのプレッシャーに押しつぶされそうになり、今までできていたことが本番でできなくなってしまう経験ありませんか？
僕もそうで、大事な試合になればなるほどプレッシャーと緊張で本来のパフォーマンスが発揮できないことが多々ありました。
緊張に効果があるという漢方薬なども試しましたが効果なく、ネットで見た色々な方法を試しても全く効果がありませんでした。
長い間悩んでいましたが、ある方法を試していった結果、徐々にプレッシャーや緊張にも強くなり、少しづつ自身を取り戻すことができたんです。
今回は僕がプレッシャーに強くなれた方法を紹介しますので、少しでも同じ悩みをもった方の参考になればと思います。