コーヒーをやめるメリットとデメリット!実際に体感した効果は?

ほっと一息を着くために最高な飲み物コーヒー。

毎日欠かせないという人も多いのではないでしょうか?

私もそのうちの1人で自宅で豆を挽いてコーヒーを入れているのですが1日に2リットルものコーヒーを飲んでいました。

朝から寝る直前までコーヒーばかり飲んでいて、飲み物といえばほとんどコーヒーという感じでしたね。笑

そんな私が今回コーヒーをやめてみて分かったメリットとデメリットをお話しします。

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